Å få bedre tid er ingen kunst
Om meg - Voksenliv - Humoristen - Aktiviteter - Snakke litt - Tilbakeblikk
– Jeg skal bare lese ferdig avisen, så er det din tur, sier jeg til støvsugeren der den står i gangen.
Oi, det var en interessant artikkel! Den må jeg lese.
– Pling! sier mobilen. Må bare svare på meldingen, så skal jeg sette i gang her.
På Facebook er det kommet et nytt innlegg i gruppen Blogg bedre. Det handler om å få fremgang på bloggen. Her har jeg mye å lære, så det må jeg lese. Skal bare hente meg en kaffekopp.
To timer senere: – Men i alle dager da, støvsuger, står du her ennå?! Jeg har ikke tid til deg nå. Må ut og handle før butikkene stenger.
Etterpå er det middag. Og så begynner det en spennende serie på TV.
Kjenner du deg igjen?
Det er lett å finne på unnskyldninger når det er noe du ikke har lyst til. Jeg finner på alt mulig rart når jeg egentlig skal støvsuge. Det er absolutt det verste jeg vet. Det er bråkete. Blomstepottene velter. Det blir en del banning, kan du si...
Føler du også at mye av fritiden din går til husarbeid og andre forpliktelser? Ønsker du deg bedre tid? Tid til å gå på kino, treffe venner eller drive med en hobby eller to?
Sånn har jeg det også. Og det er ikke fordi jeg ikke har tid nok. Det er fordi jeg er litt treg, lar meg forstyrre og bruker tiden feil.
Jeg har så lyst til å få mer tid til morsomme og hyggelige aktiviteter!
Men da må jeg få bedre kontroll på tiden min.
Kunne du også tenke deg det?
Jeg har søkt og lest litt på nett om hva andre skriver om dette med bedre tid. Jeg fant noen tips jeg skal forsøke å lage nye rutiner av. Her deler jeg tipsene mine med deg. Kanskje noen av dem kan være nyttige for deg også.
Kom gjerne med innspill eller forslag hvis du synes det mangler noe.
Og du, hvis du allerede er god på dette, hvordan gjør du det?
Bedre tid, ikke mer tid
Et sted sto det at vi ikke kan få mer tid. Døgnet har jo bare 24 timer. Men det er mulig å få bedre tid. Vi må gi den tiden vi har bedre kvalitet.
Et annet sted sto det: Tiden er livet.
Da satte jeg nesten kaffen i halsen. Det er jo nettopp det det er! Og jeg vil fylle livet mitt med opplevelser, ikke bare jobb og plikter. Eller surr. For jeg surrer mye.
Det er gjerne tre ting som gjør at vi bruker for mye tid på pliktene våre:
Vi bruker lang tid på å komme i gang.
Vi er for nøye.
Vi lar oss forstyrre eller tar for mange pauser.
Har du dårlig tid? Gå rett til Slik kan du lage en plan for å få bedre tid
Er det vanskelig å komme i gang?
Tidskontroll er selvkontroll! Du sparer tid på å gjøre det i stedet for å bruke masse tid på å tenke på at du skal gjøre det.
Få ut finger’n! Husk målet ditt om bedre tid til mer spennende opplevelser.
Har du mange forpliktelser?
Er du på jobb hele dagen, og når du har fri er det husarbeid som skal gjøres, foreldre som skal besøkes og barnebarn som skal passes? Kanskje har du hjemmeboende barn i tillegg.
Mange voksne kvinner (og noen menn) lever i et slikt krysspress. Da er det ikke så rart om det blir lite tid igjen til deg og dine behov.
Det kan godt hende du synes det er helt topp å ha det travelt og være noe for andre. Men du ønsker tid til deg selv også.
Slik kan du lage en plan for å få bedre tid
Fordel oppgavene
Bor du sammen med noen? Da er dette er en gyllen anledning til å sjekke om det er en skjevdeling på oppgavene hjemme hos dere. Hvorfor skal du gjøre alt eller mest? Deleger oppgaver til resten av husstanden.
Bor du alene? Da kan det være en løsning å sette av én dag til husarbeid hver uke. Så er du ferdig med det. Eller du kan ha en fast dag til hver oppgave. Gjør det som passer best for deg, så lenge det gir deg bedre tid. Det er aleneboerens privilegium!
Rydd og kast
Begynn med en skikkelig opprydding. Det tar mindre tid å holde det rent og ryddig hvis du ikke har et overfylt hjem.
Synes du det er vanskelig å kaste? Jeg er helt håpløs! Derfor pleier jeg å ta med moren min. Det er lettere å kaste noe når hun ser på meg med hevede øyebryn og sier: «Skal du HA den der?»
Les også: Å flytte fra hus til leilighet
Be om hjelp fra noen som ikke har et personlig forhold til tingene. Det setter kastingen i perspektiv. Noen mennesker har neser som rynker seg selv om de forsøker å la det være. Finne en sånn!
Du kan også finne mange tips på nettet om å rydde og kaste. Her er et par lenker:
Gjør bare det du må
Er det noen oppgaver du enten kan slutte med eller gjøre litt sjeldnere? Du trenger kanskje ikke å tørke støv hver uke. (Det gjør ikke jeg…)
Ikke gjør ting for sikkerhets skyld. Lev etter prinsippet om «just in time» i stedet for «just in case».
Gjør deg ferdig med hver oppgave
Du får bedre tid hvis du jobber i bolker. Hjernen bruker tid på å omstille seg hver gang du går inn og ut av en oppgave.
Her er noen eksempler på hvordan du kan jobbe i bolker:
Betal alle regningene, besvar alle e-postene osv. når du først setter deg til ved PC-en.
Gjør innkjøp for en hel uke av gangen.
Lag mye mat når du lager mat. Noe kan du fryse ned.
Støvsug alle gulvene.
Tørk støv i alle rom.
Puss alle vinduene.
På den måten blir du ferdig med en oppgave og kan stryke den ut på lista di. Kryss av!
Unngå forstyrrelser når du jobber
Ikke svar hvis det ringer eller kommer meldinger på mobilen. Slå av lyden og legg mobilen vekk til du er ferdig. Ikke bruk mobilen som en unnskyldning til å ta pauser!
Du vet hvordan det kan gå hvis du svarer når datteren eller bestevennen ringer. Plutselig har hele formiddagen eller kvelden gått. (Moren min har en sånn datter.)
Kjenner du deg igjen? Veldig hyggelig når du har tid. Men det har du ikke når du står midt oppi vaskebøtta. Det eneste du skal være opptatt av da, er å få strøket ut «Vaske alle gulvene» på lista di. Kryss av!
Både familie og venner kan vente til du har tid. Til og med barnebarna kan lære seg at bestemor/bestefar er opptatt.
Fjern tidstyver
Kutt ut eller reduser alt unødvendig tidsfordriv, for eksempel sosiale medier og mobil. Dette er vår tids største tidstyver.
Bestem på forhånd hvor mye tid du skal bruke på sosiale medier hver dag. Last eventuelt ned en app som måler hvor mye tid du bruker på dette hver uke. Men forbered deg på et sjokk!
(Sist jeg sjekket hadde jeg brukt 5 timer per dag. Det skal det bli en slutt på.)
Skru av mobilen og legg den bort når du skal gjøre andre ting.
Ikke bruk tid på venner eller bekjente som ikke gir deg glede.
Si nei.
Slik kan du lage en plan for å få bedre tid
Det du trenger er en god plan med nøyaktige og gjennomtenkte oppgaver.
Skriv ned i prioritert rekkefølge hva du skal gjøre, når du skal gjøre det og hvor lang tid det skal ta. Dette vil gi deg bedre kontroll.
Husk at du skal få bedre tid til noe morsomt:
Ha en fast dag hvor du planlegger oppgavene for kommende uke. Søndag kan være en god dag til det.
Lag en oversikt over oppgavene i prioritert rekkefølge.
Ta det viktigste og letteste først.
Fordel oppgaver til andre hvis mulig.
Fastsett hvilken dag den enkelte oppgaven skal gjøres.
Rydd hver dag.
Planlegg ukens middager og skriv handleliste.
Bestem på forhånd hvor lang tid du/dere skal bruke på hver oppgave. Sett gjerne en frist.
Ikke vær for nøye.
Gjør oppgavene i bolker.
Konsentrer deg om én oppgave av gangen.
Unngå forstyrrelser.
Ikke ta pauser!
Les også: Slik kan du planlegge for en ny livsstil
Bedre tid kan gi deg et bedre liv
Vi lever i en tid hvor vi prøver å rekke mest mulig. Det kan nesten virke som om det er litt status i å ha møtt veggen, gått i bakken eller blitt utbrent. Eller hva man velger å kalle det å være utslitt.
Det forteller at du har hatt mange jern i ilden og vært ettertraktet.
Men du får ingen premie for det.
Det du risikerer er dårlig helse og problemer med å reise deg igjen.
Lag i stedet noen nye rutiner som kan gi deg bedre tid. Det har flere fordeler:
Du kommer i mål med det du skal.
Du bruker ikke mer tid enn du må.
Du kan senke skuldrene. Pliktene er fullført!
Du unngår unødvendig stress.
Du får bedre tid til å gjøre noe gøy!
Jeg har gjemt et råd helt til slutt. Men det passer nok ikke for alle:
Gjør det du har lyst til først. Så tar du pliktene etterpå, hvis du har tid.
Nei, det er nok ingen kunst å få bedre tid. Men det krever litt planlegging og selvdisiplin.
Lykke til! Fortell gjerne hva du får bedre tid til.
“Jeg fikk ikke tid til å ha det gøy, men jeg hadde et rent og ryddig hus.”
Hva prioriterer du først av fornøyelser og forpliktelser?
Føler du at du har nok tid til deg?
Takk for at du liker og deler! 🌺
Du kan også følge Fortell det til Ovanda på Bloglovin.
